腰痛– tag –

夏になると、気温が高くて暑い日が続きますが、実は「夏の冷え」が原因で体調を崩すことがあります。特に、冷たいものをよく食べる方は要注意です。今日はその危険性と対策をお伝えします。 夏の冷えって何？ 暑い夏には、エアコンの効いた部屋に長時間い...

こんにちは！はやと整体の板橋勇人です！ かがむと腰が痛む…そのお悩み、よくわかります。毎日の生活の中で、腰の痛みが邪魔をしてつらい思いをしていませんか？そんなあなたに、なぜ腰が痛むのか、そしてどうすれば改善できるのかを徹底解説します！ 【か...

今日から4月。いよいよ春本番ですね！ 春の訪れは、自然界が目覚め、心も身体も新たな活力に満ち溢れる季節です。 しかし、春は1年で最も体調を崩しやすい季節でもあります。 春の美しい風景や季節の喜びを存分に楽しむために、あなたの身体は準備万端でし...

こんにちは！はやと整体の板橋です！ 腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方って多いですよね。 「朝起きたら腰が痛い…。」 「足が痛くて歩くのがつらい…。」 「しびれ、痛みが気になって眠れない…。」 今日はそんな不快な症状から解放される方法をご紹介します。 ...